5 Cemilan untuk Ibu Hamil agar Anak yang Lahir Bisa Cerdas
Kesehatan

5 Cemilan untuk Ibu Hamil agar Anak yang Lahir Bisa Cerdas

Di dunia ini, hukum sebab-akibat 100% terjadi. Termasuk jika dikaitkan dengan kecerdasan anak. Oleh karena itu, agar bisa melahirkan anak yang cerdas, ada kiat tersendiri. Salah satunya dengan mengonsumsi cemilan untuk ibu hamil yang tepat. Apa saja sih yang bisa membantu tumbuh-kembang otak si janin dalam kandungan? Berikut daftarnya. Susu Tidak hanya bisa meningkatkan daya […]

Cara Mengatasi Susah Tidur
Kesehatan

Stres Memicu Sulit Tidur

Stres Memicu Sulit Tidur – Stres dapat memicu sulit tidur dan gangguan tidur secara umum. Oleh karena itu, singkirkan segala sesuatu yang dapat membuat kita stress, baik itu tekanan secara fisik maupun mental.Apabila ada masalah berat dan harus diselesaikan, usahakan secepat mungkin menyelesaikannya.Apabila tidak sanggup menghadapi sendirian mintalah bantuan kepada ahlinya.Jangan melarikan masalah pada tindakan […]