Cara Mengatasi Susah Tidur
Kesehatan

Stres Memicu Sulit Tidur

Stres Memicu Sulit Tidur – Stres dapat memicu sulit tidur dan gangguan tidur secara umum. Oleh karena itu, singkirkan segala sesuatu yang dapat membuat kita stress, baik itu tekanan secara fisik maupun mental.Apabila ada masalah berat dan harus diselesaikan, usahakan secepat mungkin menyelesaikannya.Apabila tidak sanggup menghadapi sendirian mintalah bantuan kepada ahlinya.Jangan melarikan masalah pada tindakan […]